1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
192.3
カロリー
7.2
タンパク質
16.8
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12.0 mg | 4% | |
| ナトリウム | 360.6 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 16.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 769.2 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About パルメザンチーズをかけたにんじん
パルメザンチーズがかかったニンジンは、あなたのテーブルに楽しいアクセントをもたらす美味しく栄養価の高い副菜です。このレシピは、みずみずしい新鮮なニンジンがパーフェクトに焼かれ、豊富なパルメザンチーズがたっぷりと振りかけられたものです。イタリア料理発祥のこの料理は、ニンジンの自然な甘さとチーズの旨みが美しく調和しています。ビタミンAとCが豊富なニンジンは、目の健康をサポートするだけでなく、免疫力も高めます。パルメザンチーズの追加は、骨を強くするカルシウムを提供し、ヘルシーでありながら贅沢な選択肢となります。どんな食事にも活気のあるアクセントとして、パルメザンチーズがかかったニンジンをお楽しみください！
