1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.9
タンパク質
19.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 人参とズッキーニのミックス
にんじんとズッキーニのミックスは、新鮮でサクサクしたにんじんとやわらかいズッキーニの活気のあるブレンドで、風味と栄養素が溢れています。地中海料理に起源を持つこのミックスは、食事に楽しいアクセントを加えます。ビタミンAとCが豊富で、目の健康をサポートし、免疫力を高めます。低カロリーで、サラダ、炒め物、副菜に最適で罪悪感なく楽しめます。蒸し、焼き、生でも楽しめるにんじんとズッキーニのミックスは、地中海の味を味わいながら食事に野菜をもっと取り入れる美味しい方法です！
