1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 163.8 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 22.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 759.5 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About にんじんとブロッコリー
ニンジンとブロッコリーは、栄養価が豊富な鮮やかな野菜です。β-カロテンが豊富なニンジンは甘い食感を提供し、ハートウォーミングなシチューから新鮮なサラダまで、さまざまな料理で愛されています。独特の風味とシャキシャキした食感で知られるブロッコリーは、ビタミンKとCの強力な供給源であり、世界中の健康的な料理には欠かせない存在です。一緒に食べると、ニンジンとブロッコリーは鮮やかで栄養価が高いデュオを作り出し、視力、免疫力、そして全体的な健康を促進します。焼いたり、蒸したり、生で食べたり、ニンジンとブロッコリーはおいしいだけでなく、バランスの取れた食事に素晴らしい追加となります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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