1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.9
タンパク質
19.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 138.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 蒸した人参
Carrotes Vapeurは、フランス料理に欠かせない美味しくてやわらかい蒸し人参です。新鮮で鮮やかな人参を使用し、この料理は野菜の持つ天然の甘さと鮮やかな色を引き立てます。蒸すことで必須栄養素を保持し、ビタミンA、C、Kが豊富で低カロリーな健康的な副菜となります。軽くバターやハーブで味付けすると、食事をさらに引き立てるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートする栄養価の高い選択肢となります。フランス料理の風味を楽しみながら、一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
