1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
23.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ニンジンツナキッシュ
キャロットツナキッシュは、やわらかな人参と風味豊かなツナの新鮮な味わいが軽やかなクラストで組み合わさった、楽しい一品です。クラシックなフランス料理に起源を持つこのキッシュは、美味しいだけでなく、栄養価も豊富です。ツナのリーンなタンパク質と人参のビタミンが豊富で、伝統的なキッシュに風味豊かなアプローチを提供しています。チーズと香り高いハーブのひとさじが入り、ブランチや忙しい平日の夕食に最適です。簡単に作れて風味豊かなヘルシーミールを堪能しましょう。
