1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
1.6
タンパク質
15.8
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ニンジン炒め
にんじん炒めは、新鮮なにんじんの甘い歯ごたえを際立たせ、カラフルなピーマンとサクサクのスナップえんどうとともに完璧に炒めた、活気に満ちたおいしい料理です。アジア料理発祥のこの料理は、ニンニク、生姜、醤油の風味豊かなブレンドのおかげで味わい深いです。栄養たっぷりのにんじんは、β-カロテンや抗酸化物質の豊富な供給源となり、視力と全体的な健康を促進します。さらに、忙しい平日の夜にもぴったりの素早く作れる料理です。満足感と栄養がある、心温まるこのおいしい食事をお楽しみください！
