1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
2.1
タンパク質
13.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1573.8 mg | 68% | |
| 炭水化物総量 | 13.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ニンジンのサワークラウト
キャロットサワークラウトは、クラシックな発酵料理に活気を与える斬新なアレンジで、サクサクしたニンジンと酸味のあるキャベツを組み合わせ、風味と栄養を引き出します。東欧料理に起源を持つこのカラフルな調味料は、おいしいだけでなく、腸内健康と消化を促進するプロバイオティクスが豊富です。ビタミンAとCが豊富なキャロットサワークラウトは、カロリーが少なく、皿に色を添えるのに最適です。副菜やトッピング、スナックとして最適で、健康的な食事にサクサク感をもたらす汎用性の高いスーパーフードです！
