1 serving (175 grams) contains 364 calories, 2.2 grams of protein, 27.5 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
364
カロリー
2.2
タンパク質
30.1
炭水化物
27.5
脂質
栄養情報
1 カップ (175g)
カロリー |
364 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.5 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 16.3 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 311.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 30.1 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 21 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 539 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About にんじんサラダ
キャロットサラダは、新鮮な人参のシャキシャキした食感を活かした、活気に満ちたさわやかな料理で、しばしばレモンジュース、オリーブオイル、そして甘みのアクセントとしてハチミツなどの香辛料が組み合わされます。世界中のさまざまな料理から発信され、このサラダは地中海、中東、さらにはアジアをインスピレーションにしたレシピで見つけることができます。ビタミンAをはじめとする必須ビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれているため、キャロットサラダは健康的な肌と視力を促進します。シャキシャキした食感と明るいフレーバーが特徴であり、どんな食事にも素敵で栄養価の高い一品です！
