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ニンジン

ニンジン

Vegetable

商品評価: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
97.7
カロリー
2.3
タンパク質
23.4
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (238.3g)
カロリー
97.7
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 164.1 mg 7%
炭水化物総量 23.4 g 8%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 11.3 g
タンパク質 2.3 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.1 mg 6%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 761.7 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

88.0%
8.6%
3.4%
脂質: 3 cal (3.4%)
タンパク質: 9 cal (8.6%)
炭水化物: 93 cal (88.0%)

About ニンジン

Carrot Rawは、新鮮でサクサクしたニンジンに爽やかなシトラス、香り高いハーブ、そしてわずかなスパイスが加わった、活気あふれる栄養豊かな料理です。地中海の料理に基づくこのさわやかなサラダは、味蕾を目覚めさせながら健康に多くの恩恵をもたらします。ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、Carrot Rawは目の健康をサポートし、免疫力を高め、消化を助けます。軽やかな前菜としても、健康的なサイドとしてもお楽しみいただけます。シンプルで健康的な原材料を称賛する楽しいフレーバーを楽しみながら、新鮮さの本質を体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.