1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
84.1
カロリー
1.4
タンパク質
19.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 139.4 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 19.7 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 769.2 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オーブンでにんじん
オーブンでのにんじんは、柔らかく焼き上げられたにんじんと、にんにくやローズマリーの風味が楽しめる素晴らしいスパイスブレンドが組み合わさった、おいしい一品です。どんな食事にも華を添えるにぎやかな料理です。この料理は伝統的な地中海料理からインスピレーションを得ており、新鮮で健康的な食材が主役です。ビタミンAとCが豊富に含まれており、にんじんは見た目にもカラフルで、免疫力を高める一役を担っています。少量の油と天然の甘みで仕上げられたオーブンにんじんは、満足感のある味わいを楽しめるヘルシーな選択肢です。誰もが喜ぶ、罪悪感のないおいしいサイドディッシュとなるでしょう！
