1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
1.6
タンパク質
22.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 157.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ニンジンのガーニッシュ
キャロットガーニッシュは、薄切りまたは千切りにしたにんじんで、料理に色と食感の爆発をもたらす、活気に満ちた多目的な飾り付けです。世界各国の様々な料理起源で、特にアジア料理や地中海料理で人気があり、味と見た目の両方を引き立てます。ビタミンAとCが豊富で、強力な抗酸化物質を含むにんじんは、目の健康を促進し免疫力を高めることで知られています。低カロリーで高い食物繊維を含み、キャロットガーニッシュは、サラダや炒め物などの料理に最適なヘルシーな仕上げとなります。おいしさだけでなく栄養価も備えた、理想的な食事のアクセントです！
