1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
39.7
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About にんじんひよこ豆サラダ
キャロットチックピー・サラダは、焼きチックピーの土の味とさっぱりとした新鮮な人参の天然甘さを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、このサラダは地中海と中東の影響をミックスした楽しい一品です。さわやかなレモンドレッシングと新鮮なハーブを振りかけて混ぜ合わせると、リフレッシュしながら健康にも力を与える効果的な料理になります。ヘルシーな食材で身体を栄養補給しながら、このカラフルなボウルを楽しんでください！
