1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 157.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ニンジンケーキオーバーナイトオーツ
キャロットケーキ風オーバーナイトオーツは、クラシックなデザートに健康的なアレンジを加えた美味しい一品です。ロールドオーツ、おろしたにんじん、シナモンやナツメグなどの温かいスパイスでたっぷりと詰まっており、この料理は伝統的なキャロットケーキの味を朝食のテーブルにお届けします。クリーミーなヨーグルトとくるみやレーズンのふりかけでトッピングすることで、食感と味のバランスが絶妙に保たれます。食物繊維と抗酸化物質が豊富で、持続可能なエネルギーを提供し、朝食中も満足感を保ちます。栄養豊富な食材で体をエネルギー補給しながら、快適食を楽しむ素敵な方法です！
