1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
28.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About にんじんと野菜の炒め物
Carrot And Vegetable Stir-Fry は、味わい豊かで栄養価の高い料理です！ サクサクの人参、ピーマン、ブロッコリー、スナップエンドウがたっぷり詰まった、色鮮やかな盛り合わせは、アジア料理の楽しいブレンドです。 軽やかで風味豊かなソースで炒められ、新鮮な食材の良さを活かしています。 この料理はカロリーが低く、ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、どんな食事にも健康的な選択肢です。 サイドディッシュとしてもメインとしても最適で、Carrot And Vegetable Stir-Fry は野菜を楽しむ美味しい方法です！
