1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
6.6
タンパク質
23.6
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 6.6 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ニンジンと赤レンズ豆のスープ
キャロットと赤レンズ豆のスープは、キャロットの自然な甘さと赤レンズ豆の栄養価を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。この魅力的なスープは中東料理から来ており、クミンやコリアンダーのような香辛料の心地よいブレンドを提供します。必須ビタミン、食物繊維、植物性タンパク質がたっぷり詰まっており、どの食事にも健康的な選択肢です。完璧にクリーミーで軽やかなこのスープは、満足感があるだけでなく、免疫を高めるのにも役立ちます。身も心も暖かくする、栄養満点のランチや居心地の良いディナーとして楽しんでください！
