1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.9
タンパク質
19.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About にんじんと大根のサラダ
ニンジンと大根のサラダは、爽やかで活気にあふれ、サクサクしたニンジンとピリッとした大根を、酸味のあるレモンドレッシングで和えた料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたこのサラダは、あなたの食卓に色と歯ごたえをもたらします。必要なビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、消化器の健康を促進し、満腹感を維持するための素晴らしい食物源です。ニンジンの天然の甘さが大根の辛さをバランスよく引き立て、どんな食事にも楽しい一品となります。軽い昼食や副菜、またはヘルシーなスナックとしてお楽しみください！
