1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
97.3
カロリー
2.3
タンパク質
23.3
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (237.4g)
カロリー |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 163.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 23.3 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 2.3 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 77.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 758.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ニンジンと紫キャベツ
ニンジンと紫キャベツは、あなたの食卓に色と栄養をもたらす鮮やかな野菜です。抗酸化物質が豊富であるキャベツの深い紫色は、ビタミンCとKが豊富であり、一方、ニンジンはベータカロテンの優れた源であり、健康な目や肌を促進します。世界各国の料理に起源を持つこれらの野菜は、サラダ、炒め物、スローなどに見られ、パリパリした食感と芳醇な味を加えます。この2つを一緒にすると、エッセンシャルな栄養分と楽しい味を持つ、美味しく健康な組み合わせが完成します！
