1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
1.9
タンパク質
17.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 17.3 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 504.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About にんじんときゅうりサラダ
ニンジンとキュウリのサラダは、サクサクとしたおろしたニンジンとキュウリの薄切りを組み合わせた、さわやかで活気のある一品です。さまざまな料理伝統から発祥し、このサラダは地中海料理とアジア料理の両方で輝きます。ビタミンAとKが豊富で、健康な視力を促進し、肌の健康をサポートします。オリーブオイル、レモン果汁、新鮮なハーブを振りかけた軽いドレッシングで、低カロリーながら味わい豊かです。このカラフルなサラダを健康的なおかずやおいしいスナックとして楽しんでください。どんな食事にもぴったりです！
