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ニンジンとセロリ

ニンジンとセロリ

Vegetable

商品評価: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
97.3
カロリー
2.3
タンパク質
23.3
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (237.4g)
カロリー
97.3
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 163.4 mg 7%
炭水化物総量 23.3 g 8%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 11.3 g
タンパク質 2.3 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 77.8 mg 5%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 758.8 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

87.9%
8.7%
3.4%
脂質: 3 cal (3.4%)
タンパク質: 9 cal (8.7%)
炭水化物: 93 cal (87.9%)

About ニンジンとセロリ

ニンジンとセロリは、必須栄養素が詰まったビタミン豊富でクランチーな野菜です。さまざまな料理の伝統に起源を持ち、サラダ、炒め物、健康的なスナックで輝きます。ニンジンはβ-カロテンが豊富で、視力や肌の健康を促進します。一方、セロリは水分を補給し、カロリーが低いため、理想的な体重管理のお供となります。一緒に摂取することで、おいしさと健康が絶妙に調和し、消化をサポートし、免疫力を高めます。ニンジンとセロリをお楽しみいただき、食事においしい、栄養価の高い要素をプラスしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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