1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
4.7
タンパク質
41.2
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ニンジンとピーマンのライス
人参とパプリカご飯は、フカフカのご飯と甘くてサクサクしたパプリカ、カラフルな人参が組み合わさった、活気に満ちた栄養豊かな料理です。この魅力的な食事は、さまざまな料理からインスピレーションを得ており、新鮮な野菜の素晴らしい味を引き立てています。ビタミンAとCを豊富に含んでおり、抗酸化物質が豊富で、健康的な食事に活力を与えます。低カロリーでありながら食物繊維が豊富なため、軽いが満足感のある食事を求める人に最適な選択肢です。サイドとしても、栄養たっぷりのメインコースとしてもお楽しみいただけ、多彩な味わいがお皿を明るく彩ります！
