1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
97.2
カロリー
8.3
タンパク質
16.7
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 41.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.4 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カラバのブロッコリー
カラバスのブロッコリーは、柔らかく新鮮なブロッコリーの房が、にんにく、オリーブオイル、そしてレモンの風味豊かなブレンドで完璧に炒められた、おいしい、生き生きとした料理です。このイタリア風のサイドディッシュはどんな食事にもぴったりで、皿に色と栄養をもたらします。ビタミンCとKが豊富なこの野菜デライトは健康な免疫系をサポートし、骨を強くする助けになります。低カロリーかつ抗酸化物質が豊富なカラバスのブロッコリーは、美味しく罪悪感を感じることなく食事を楽しみたい人にとってスマートな選択です。満足感と栄養価の両方を備えた、この健康的なごちそうをお楽しみください！
