1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 鯉ローフ
カープローフは、伝統的なレシピを現代的なアレンジで融合させたユニークな料理です。細かく挽いた鯉肉から作られるこの味わい深いローフは、ハーブやスパイスで味付けされ、その後パン粉と卵と混ぜ合わせてしっかりとした食感に仕上げられます。東欧料理発祥のこの料理は、豊かな文化遺産をあなたの食卓にもたらします。たんぱく質や健康的なオメガ-3脂肪酸をたっぷり含んでおり、カープローフは一般的なミートローフに比べて栄養価が高い選択肢となります。贅沢な一品かもしれませんが、その魚の良さがまるごと詰まったこの料理は、健康志向のフード愛好家に満足していただける選択肢となります。家族のディナーやおしゃれな前菜として最適なカープローフは、まさに料理の宝石です！
