鯉カレー

鯉カレー

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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288.5
カロリー
24.0
タンパク質
9.6
炭水化物
14.4
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
288.5
% 日量*
全脂質 14.4 g 18%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 67.3 mg 22%
ナトリウム 769.2 mg 33%
炭水化物総量 9.6 g 3%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 1.9 g
タンパク質 24.0 g 48%
ビタミンD 96.2 mcg 481%
カルシウム 48.1 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 384.6 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

14.5%
36.4%
49.1%
脂質: 129 cal (49.1%)
タンパク質: 96 cal (36.4%)
炭水化物: 38 cal (14.5%)

About 鯉カレー

鯉のカレーは、東南アジア料理から来たリッチで風味豊かな料理です。この楽しいカレーには、ターメリック、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスのブレンドでマリネされた柔らかい鯉が、クリーミーなココナッツミルクと鮮やかなトマトで煮込まれています。オメガ-3脂肪酸がたっぷり詰まっており、脳の健康をサポートするだけでなく、必須栄養素も提供します。スパイスのバランスは味蕾をくすぐるだけでなく、抗炎症作用も提供します。健康を考えている間、その健康上のメリットを楽しみながら、美味しく風味豊かなこのエキゾチックな料理をお楽しみください!