1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.4
タンパク質
19.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 138.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 蒸し人参
キャロットバポーは、新鮮でやわらかいニンジンを完璧に蒸した、素晴らしいフレンチ料理です。伝統的なフレンチ料理に由来しており、シンプルでありながらも風味豊かなこの料理は、ニンジンの自然な甘さを際立たせています。ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、キャロットバポーはどんな食事にもよく合う健康的な副菜です。カロリーが低く、添加脂肪が含まれていないため、栄養価の高い食事の一部として楽しむのに最適です。キャロットバポーの鮮やかな色合いと自然な味を堪能し、バランスの取れた食事のための健康的な選択をしてください。
