1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カリブジャーク
カリブジャークは、ジャマイカ発祥の活気に満ちた風味豊かな調理スタイルであり、その特徴的なスパイスのブレンドで知られています。独自のマリネには、オールスパイス、タイム、ネギ、ニンニク、スコッチ・ボンネット・ペッパーなどの材料が含まれています。通常、鶏肉や豚肉に使用され、燻製、甘辛くて辛い味のバランスが絶妙です。シーズニングが風味豊かなことが多い一方で、ジャーク料理はグリルや焼きで調理されると、過度な脂肪を抑えたタンパク質と食物繊維を提供するヘルシーな選択肢となります。ですので、このカリブの大胆な味を存分に楽しんで、島の生活のエッセンスを堪能してください！
