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カリブキャベツ

カリブキャベツ

Vegetable

商品評価: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
106.7
カロリー
2.7
タンパク質
13.3
炭水化物
5.3
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
106.7
% 日量*
全脂質 5.3 g 6%
飽和脂肪 1.3 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 400 mg 17%
炭水化物総量 13.3 g 4%
食物繊維 4 g 14%
糖質 5.3 g
タンパク質 2.7 g 5%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 53.3 mg 4%
鉄分 1.3 mg 7%
カリウム 266.7 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

47.6%
9.7%
42.7%
脂質: 47 cal (42.7%)
タンパク質: 10 cal (9.7%)
炭水化物: 53 cal (47.6%)

About カリブキャベツ

カリブキャベツは、トロピカルな香りをテーブルにもたらす、鮮やかで味わい深い料理です。新鮮な緑のキャベツ、ピーマン、玉ねぎ、そしてさまざまなスパイスで作られたこのカラフルなメドレーは、カリブ料理の精神を体現しています。 しばしば完璧に炒められ、ジャークチキンや魚によく合う温かく魅力的な副菜を作り上げます。 食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、カリブキャベツはおいしいだけでなく、栄養価の高い選択肢でもあり、一口ごとに栄養素がたっぷりと摂取できます。 この楽しい一品で、体を栄養たっぷりにしながら、島の味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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