1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
33.0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリブブラックビーンスープ
カリブ風ブラックビーンスープは、黒豆の豊かな味わいとスパイス、新鮮な野菜、熱帯の食材が組み合わさった、鮮やかで風味豊かな料理です。カリブ諸島発祥のこのハートウォーミングなスープには、にんにく、玉ねぎ、ベルペッパー、そして一味とタイムが使われています。タンパク質と食物繊維が豊富で、低脂肪でヴィーガン向けの栄養価の高いオプションです。ココナッツミルクの追加でクリーミーさがプラスされ、ライムジュースでさわやかな風味が加わります。軽食としても、サイドディッシュとしても楽しめるカリブ風ブラックビーンスープは、健康的かつおいしいトロピカルな味わいです！
