1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレリアパイ（Tamagoyaki）
エッグ入りカレリアパイは、繊細なライ麦のクラストにクリーミーな卵とライスの味わい深い混合物を詰めた伝統的なフィンランド料理です。カレリア地方を起源とするこの素朴なパイは、元気を与えつつ心地よい味わいで愛されています。健康的なライ麦ベースには食物繊維や必須栄養素が含まれており、具材からは美味しいたんぱく質が得られます。スナックや軽食として最適なエッグ入りカレリアパイは、満足感と栄養価があるため、どんな食卓にも愉快な一品となります！
