1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
6.3
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャラメライズド・ブリュッセルスプラウト
キャラメリゼしたブリュッセルスプラウトは、鮮やかな緑色のブリュッセルスプラウトが完璧にソテーされ、リッチなキャラメルグレーズでコーティングされた、美味しく栄養価の高いサイドディッシュです。ヨーロッパ料理に由来するこの一口サイズの宝石たちは、オリーブオイル、ちょっとのバルサミコ酢、そしてひとつまみの海塩で和えられ、天然の甘さが引き立っています。キャラメリゼすることで、その土っぽい風味が引き立ち、パリパリしたエッジと柔らかい中心部の魅力的なコントラストを生み出します。ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、どんな食事にもヘルシーなブーストを提供してくれます。満足感のある、そして体に良い、このグルメなご馳走にぜひお楽しみください！
