1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
73.8
カロリー
2.4
タンパク質
16.0
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 316.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カランボラ
カランボラは、東南アジア原産のスターフルーツとしても知られる熱帯フルーツです。ユニークな星の形と鮮やかな黄緑色で、目にも楽しいだけでなく、おいしくてさわやかなスナックです。ビタミンC、抗酸化物質、食物繊維が豊富でカロリーが低いため、健康志向の人には最適な選択肢です。新鮮な状態で楽しんだり、スムージーにしたり、サラダのガーニッシュとして使ったりしてください。この多才なフルーツは、さまざまな料理に甘さと酸味のある味を加え、皿にエキゾチックな味わいをもたらします。カランボラの味を楽しんで、その健康効果を堪能してください！
