1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
59.7
カロリー
1.8
タンパク質
13.4
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.4 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 313.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カプシカム野菜
カプシカムは、ナス科の生き生きとした使い勝手の良い野菜であり、一般的にはパプリカとして知られています。サクサクした食感と甘い味が特徴で、地中海からアジア料理までさまざまな料理を彩ります。ビタミンAとCが豊富で、免疫をサポートし美しい肌を促進します。また、炎症と戦うのに役立つ抗酸化物質も含まれています。さまざまな色で提供され、各色が独自の味を表し、サラダ、炒め物、さらにサルサなどを引き立てます。低カロリーで高い食物繊維を含んでおり、どんな食事にも健康的な選択です。世界中のキッチンで定番となっています。
