1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャップシカム サブジ
キャプシカムサブジは、ベルペッパーが香り高いスパイス、玉ねぎ、トマトと完璧に調理された、活気に満ちた一品です。インド料理発祥のこの味わい豊かな炒め料理は、色鮮やかで栄養豊富です。ベルペッパーには、健康的な肌と免疫を促進するビタミンAとCが豊富に含まれています。この料理は低カロリーであり、軽食を求める方には楽しい選択肢となります。完璧なシーズニングが施されたキャプシカムサブジは、サイドディッシュまたはメインとしても活躍し、あなたのテーブルにインドの美味しさをもたらします。健康効果と味を一口ごとにお楽しみください！
