1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
9.6
タンパク質
32.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グリーンペッパー ベサン スタッフ サブジ
キャップシカムベサン詰め物サブジは、パプリカとしても知られるベルペッパーを用いた、鮮やかで風味豊かなインド料理です。この楽しいサブジは、香り高いスパイス、ハーブ、そして時折加えられる野菜の刻み具合が、味と食感をプラスした味わい深いべサンと組み合わされています。インド料理に起源を持つこの料理は、多くの家庭で親しまれ、栄養満点の食事に最適です。ベサンからのタンパク質とベルペッパーからのビタミンが豊富に含まれ、ヴィーガンやベジタリアンの食事にも適したヘルシーな選択肢です。ローティやライスと一緒にサイドディッシュとして楽しんで、ヘルシーで満足感あふれる食事をお楽しみください！
