1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
9.5
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About カプレーゼサラダ
カプレーゼサラダは、新鮮なモッツァレラチーズ、ジューシーなトマト、香り高いバジルが美しく融合した、爽やかなイタリアの定番料理です。エクストラバージンオリーブオイルとバルサミコ酢をかけ、豊かな味と色彩を楽しむことができます。カプリ島発祥のこのサラダは、目でも楽しめるだけでなく、ビタミンや健康的な脂肪が豊富であり、ヘルシーな選択肢でもあります。低カロリーで抗酸化作用が高いカプレーゼサラダは、シンプルで豊かなイタリア料理の軽食としてどんな場面でも最適です。この自然の恵みを組み合わせた美味しい一皿をお楽しみください！
