1 serving (9 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
5.3
タンパク質
29.3
炭水化物
5.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6346.7 mg | 275% | |
| 炭水化物総量 | 29.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 106.7 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ケーパー
ケーパーは地中海料理でよく見られるCapparis spinosa植物から来る、小さな風味豊かなつぼみです。これらの小さな料理の宝石は力強く、パスタ、サラダ、タパナードなどの料理に酸味と塩気の効いた風味を加えます。抗酸化物質が豊富で、ケーパーにはビタミンAとKも含まれており、健康促進に役立ちます。カロリーが少ない一方、通常は塩水に漬けられているので、ナトリウム含有量には注意が必要です。ケーパーで料理を引き立たせ、大胆な味と栄養価の恩恵をお皿に取り入れる楽しい方法を見つけましょう！
