1 serving (8 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
60.6
カロリー
6.1
タンパク質
12.1
炭水化物
3.0
脂質
栄養情報
1 カップ (242.4g)
カロリー |
60.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.0 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7272.7 mg | 316% | |
| 炭水化物総量 | 12.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 9.1 g | 32% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 6.1 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 121.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 90.9 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ケイパー
ケイパーは、地中海料理で一般的に使用される、ケイパーブッシュの未開花のつぼみから抽出される、活気に満ちたタンジーな食材です。フレーバーが豊かで、パスタプッタネスカ、サラダ、シーフードなどの料理に楽しい塩味を加えます。抗酸化物質が豊富で低カロリーなため、心臓の健康をサポートし、必須ビタミンを提供します。脂肪が少ない自然な食材ですが、ナトリウムを含んでいるので、節制が重要です。ケイパーでお料理を格上げし、健康的かつ美味しい風味を楽しんでください！
