1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
54.4
カロリー
5.7
タンパク質
11.6
炭水化物
2.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
54.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.1 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6997.6 mg | 304% | |
| 炭水化物総量 | 11.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 7.6 g | 27% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 94.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カパーブッシュ
ケーパーブッシュは、その鮮やかな緑のつぼみで知られるユニークな植物で、普通はケーパーとして収穫されます。地中海地域原産のこれらの風味豊かなつぼみは、地中海料理によく見られ、パスタ、サラダ、タパナードなどの料理に酸味と塩味の爽やかさを加えます。ケーパーは味を引き立てるだけでなく、低カロリーで抗酸化物質、ビタミンAおよびK、心臓の健康をサポートする可能性のある有益な化合物が豊富に含まれています。ただし、保存されている場合にはナトリウムが高くなる場合があるため、適度に楽しむことが重要です。味と健康が交わる、ケーパーブッシュの楽しいエッセンスを発見してみてください！
