1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ケーパーアボカドサラダ
ケーパーアボカドサラダは、味蕾を刺激する爽やかで活気に満ちた料理です。クリーミーなアボカド、さわやかなケーパー、きゅうりやチェリートマトなどのシャキッとした野菜がたっぷり詰まったこのサラダは、フレーバーで満たされています。地中海料理に根ざし、新鮮な食材とシンプルな調理方法を称えています。アボカドは心臓に良い脂肪や必須栄養素を提供し、ケーパーは楽しい塩味を加えます。軽食やサイドとして最適で、飢えを満たすだけでなく体を栄養豊かにするため、どんな場面でも美味しく健康的な選択肢となります。今日は、ケーパーアボカドサラダの鮮やかな色と風味をお楽しみください！
