1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒杂菜
キャップチャイは、明るいインドネシアの炒め野菜料理で、小松菜、にんじん、パプリカ、カリフラワーなどの新鮮な食材がカラフルに盛り込まれています。チキン、エビ、または豆腐などのタンパク質でさらに引き立てられ、キャップチャイは東南アジアの料理の豊かな味を体現しています。軽快でありながらヘルシーさを備えたこの料理は、必須のビタミンとミネラルが豊富で、健康的な選択肢となっています。この料理は一般的に油で炒め、醤油で味付けされますが、適度に楽しむ場合には栄養豊かなオプションとなっています。キャップチャイの楽しい体験に飛び込み、インドネシア料理の伝統のエッセンスを味わってください！
