1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 広東炒飯
広東炒飯は、香り高く風味豊かな料理で、中国南部発祥の料理です。繁華なディムサムレストランでよく楽しまれます。典型的にはジャスミンライスを使用し、パプリカやエンドウ豆などのカラフルな野菜、そして鶏肉、エビ、または豆腐などの柔らかいたんぱく質と一緒に炒めます。この色鮮やかな料理は、醤油、ニンニク、ネギで味付けされ、風味豊かな味わいに仕上がります。野菜が必要なビタミンを提供する一方、米がエネルギーを提供するため、満足感のある食事となります。ただし、適度な摂取が重要です。カロリーが高めであることがあります。広東炒飯の楽しい味を体験してみてください。それは広東料理の真の技巧を反映したものです！
