1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
2.4
タンパク質
22.2
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 20.6 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カンタロープサラダ
カンタロープサラダは、甘いカンタロープ、シャキッとしたキュウリ、そしてピリッとしたライムが織りなす、夏にぴったりの活気あふれる料理です。地中海料理に起源を持つこのサラダは、フレーバーとカラーに満ちあふれています。フェタチーズと新鮮なミントの葉をトッピングすることで、食感の対照が楽しめます。低カロリーで高含水率、ビタミンAとCが豊富なカンタロープサラダは、美味しいだけでなく、水分補給もかねています。軽いランチとしても、バーベキューの際のぴったりな一品としてもお楽しみいただけます！
