1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
79.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 38.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 17.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 616.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カンタロープ
メロンはおいしく、日光で焼かれたフレーバーや栄養が凝縮されたフルーツです。ビタミンAとCが豊富で、健康的な肌をサポートし、免疫力を高めます。アフリカや中東地域原産のメロンは、世界中の料理に取り入れられ、サラダやスムージー、デザートをより一層引き立てます。高い水分含有量で、脱水症状に最適で、暑い日には爽やかな選択肢となります。メロンをスライスして甘く、ジューシーな夏の味を一年中楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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