1 serving (155 grams) contains 59 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
58.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 46.5 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 12.2 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 243.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カンタロープ
カンタロープは、メロン科に属し、アフリカとアジアの暖かい地域が原産地のおいしい、日光で満たされたフルーツです。甘くてジューシーな果肉で満ちており、味蕾のご褒美だけでなく、ビタミンAとCが豊富で、健康な肌を促進し、免疫機能を高めます。カンタロープは水分が90％以上含まれているので、水分補給にも優れています。フルーツサラダやスムージー、暑い日に爽やかなスナックとして新鮮な状態でお楽しみください。朝食でもデザートでも、この活気あふれるフルーツは、健康的で罪悪感のない贅沢なお楽しみです。見逃したくない一品です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - カンタロープ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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