カンネローニ

カンネローニ

Dinner

商品評価: 61/100

1 serving (208 grams) contains 327 calories, 13.1 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 38.3 grams of carbohydrates.

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326.6
カロリー
13.1
タンパク質
38.3
炭水化物
13.5
脂質

栄養情報

1 カップ (208g)
カロリー
326.6
% 日量*
全脂質 13.5 g 17%
飽和脂肪 5.4 g 27%
多価不飽和脂肪 1.2 g
コレステロール 91.5 mg 30%
ナトリウム 1285.4 mg 55%
炭水化物総量 38.3 g 13%
食物繊維 2.3 g 8%
糖質 1.6 g
タンパク質 13.1 g 26%
ビタミンD 16.6 mcg 83%
カルシウム 205.9 mg 15%
鉄分 3.1 mg 17%
カリウム 468 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

46.8%
16.0%
37.1%
脂質: 121 cal (37.1%)
タンパク質: 52 cal (16.0%)
炭水化物: 153 cal (46.8%)

About カンネローニ

カネローニは、リコッタチーズ、ほうれん草、または挽いた肉などの味わい深い材料で詰められた筒状のパスタからなる、美味しいイタリア料理です。このハートウォーミングな食事は、よくリッチなトマトソースやクリーミーなベシャメルソースでトッピングされ、その後には完璧な焼き上がりを見せます。南イタリア発祥のカネローニは、その慰めのある味と多様性のために愛されています。たんぱく質の良い供給源を提供する一方で、栄養価の高い野菜で詰められることもあるものの、リッチなソースと炭水化物のために適度な量で楽しむことが大切です。カネローニにひと口食べれば、魂が温まるイタリアの味が楽しめます!