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キャネリーニ豆

キャネリーニ豆

Legume

商品評価: 87/100

1 serving (130 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
200
カロリー
14.0
タンパク質
35.8
炭水化物
0
脂質

栄養情報

1 カップ (260g)
カロリー
200
% 日量*
全脂質 0 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 700 mg 30%
炭水化物総量 35.8 g 13%
食物繊維 8.1 g 28%
糖質 0 g
タンパク質 14.0 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.6 mg 6%
鉄分 4 mg 22%
カリウム 720 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - キャネリーニ豆 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar

    カロリーの源泉

    71.9%
    28.1%
    0.0%
    脂質: 0 cal (0.0%)
    タンパク質: 56 cal (28.1%)
    炭水化物: 143 cal (71.9%)

    About キャネリーニ豆

    カンネリーニ豆はイタリア原産の多用途でクリーミーな白い豆であり、しばしば素朴な料理や地中海料理に見られます。豊富なタンパク質、食物繊維、必須栄養素が含まれており、心臓の健康をサポートし消化を助けます。穏やかな味わいのカンネリーニ豆は、サラダ、スープ、シチューを引き立たせ、どんな食事にも楽しいアクセントを加えることができます。さらに、低脂肪であり、栄養価の高い満足感のある食材を求める方には健康的な選択肢です。カンネリーニ豆の良さを楽しんで、料理を引き立てましょう!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - キャネリーニ豆 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.