1 serving (100 grams) contains 91 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
182
カロリー
15.6
タンパク質
33
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
182 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 33 g | 12% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 15.6 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 92 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 870 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キャンネリーニ豆
カンネリーニ豆は、なめらかな食感とナッティーな風味で知られるクリーミーで白い豆です。イタリア原産のこの万能な豆は、地中海料理の定番であり、スープ、サラダ、パスタなどによく使用されます。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、カンネリーニ豆は消化をサポートし、満腹感を与える心臓にやさしい選択肢です。脂肪が少なく鉄分が豊富で、バランスの取れた食事に最適な追加となります。カンネリーニ豆の魅力的な味と数々の健康上の利点を今日お楽しみください！
