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キャネリーニ豆

キャネリーニ豆

Legume

商品評価: 95/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
200
カロリー
13.6
タンパク質
34.5
炭水化物
0.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.4g)
カロリー
200
% 日量*
全脂質 0.9 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 9.1 mg 0%
炭水化物総量 34.5 g 12%
食物繊維 10.9 g 38%
糖質 1.1 g
タンパク質 13.6 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 109.1 mg 8%
鉄分 4.5 mg 25%
カリウム 727.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

68.8%
27.1%
4.0%
脂質: 8 cal (4.0%)
タンパク質: 54 cal (27.1%)
炭水化物: 138 cal (68.8%)

About キャネリーニ豆

キャネリーニビーンズは、クリーミーで滑らかな白い豆で、その汎用性と豊かな風味で高く評価されています。イタリア原産のこれらの豆は、ミネストローネやパスタ・エ・ファジョーリなどの料理で輝きます。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、心臓の健康をサポートし消化を助けます。脂肪が少なくコレステロールフリーのキャネリーニビーンズは、サラダやシチュー、あるいは単体でも健康的な追加です。栄養価と本物のイタリア風味を兼ね備えた食事を楽しむためにお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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