1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
203.7
カロリー
13.9
タンパク質
35.2
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.7g)
カロリー |
203.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.2 g | 12% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 13.9 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 4.6 mg | 25% | |
| カリウム | 740.7 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カンネリーニ・ビーンズ
カンネリーニ豆は、イタリア原産のクリーミーで白いキドニー豆であり、その滑らかな食感とナッツの風味で有名です。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富であり、どんな食事にも栄養価の高い追加となります。これらの豆は地中海料理で輝き、ミネストローネスープやパスタなどの料理を美しく引き立てます。脂肪分が少なく抗酸化物質が豊富であるカンネリーニ豆は、心臓の健康と消化を支援し、バランスのとれた食事に最適な健康的な選択肢です。カンネリーニ豆の多様性を楽しみ、この栄養価の高い食材で料理を一段と充実させてください！
