1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
203.7
カロリー
13.9
タンパク質
37.0
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.7g)
カロリー |
203.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 37.0 g | 13% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 13.9 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 92.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.7 mg | 20% | |
| カリウム | 925.9 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カンネリーニ豆
カンネリーニ豆は、イタリア原産のクリーミーで柔らかい豆であり、地中海料理でよく使われます。タンパク質、食物繊維、鉄、マグネシウムなどの必須栄養素が豊富に含まれており、心臓に良い食事の選択肢となります。カンネリーニ豆は脂肪が少なく、満足感のあるエネルギー源を提供し、サラダ、スープ、シチューに最適です。抗酸化物質が豊富で、これらの豆は消化器の健康をサポートし、エネルギーレベルを安定させるのに役立ちます。美味しく栄養価の高いカンネリーニ豆を食事に取り入れてみてください！
