1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
4.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マヨネーズとシラーチャとワサビの缶詰のツナ
マヨネーズとシラチャとわさびが入った缶詰のツナは、缶詰のツナの豊かな風味にクリーミーなマヨネーズとスパイシーなシラチャとわさびのキックが組み合わさった大胆で風味豊かな一品です。フュージョン料理発祥のこの味わい深いミックスは、満足感と興奮を提供する旨味のパンチをお届けします。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富な缶詰のツナは栄養価が高い選択肢ですが、マヨネーズはカロリーが高いクリーミーな風味を加えます。素早い食事や味わい深いサンドイッチのトッピングとして最適で、この一品はおやつタイムにヘルシーなアプローチを加えながら味蕾を刺激します。
